Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 60,30g | Kolh.: 74,45g.
Frukost: Bottled Water Unsweetened, Bananas. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Specially Selected Smoked Gouda Cheese, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Mushrooms, Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bottled Water Unsweetened, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Healthy Choice Fudge Bar. mer...
|
|
2788 kcal
|
Träning:
walking 4.6 mi. - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|