Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 56,36g | Kolh.: 216,09g.
Frukost: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Чабан Сметана 40%, Вятушка Сыр Радонежский, Банан, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Тыквенные Семечки, МАН Печенье Галетное Зерновое, Мёд, Hochland Сыр Творожный Cremette, Банан, Яблоко. Middag: Heinz Итальянский Кетчуп, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Snacks/Annat: Snickers Сникерс Пломбир, Чабан Сметана 40%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Фасолевый Суп, Подсолнечное Масло, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|