Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
107,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 137,73g | Kolh.: 291,86g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Lunch: IL Патио Минестроне, Гуляш из Говядины, Лэнд Салат Овощной, Додо Пицца Компот, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Жареный Тофу. Snacks/Annat: Снежок Снежок, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|