Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 55,59g | Kolh.: 183,91g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кокос, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Middag: Помело, Отруби Ржаные, Добрая Буренка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нут (Вареный). Snacks/Annat: Капуста, Морковь, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Курага, Яблоко, Арахис. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina___aniratak 's vikthistorik
|