Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 114,91g | Prot: 112,36g | Kolh.: 249,87g.
Frukost: Greenfield Зеленый Чай, Фундук Фундук, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде, Куриные Сосиски. Lunch: Фундук Фундук, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Сосиски. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Банан. mer...
|
|
1823 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Dammsugning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анечка8517 's vikthistorik
|