Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
122,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 97,34g | Prot: 125,02g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Lunch: Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Great Value Deluxe American Cheese. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mer...
|
|
3130 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 18 timmar och 15 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|