Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 102,84g | Kolh.: 139,71g.
Frukost: Жимолость, Хлебозавод 3 Хлеб Украинский Новый, Ичалки Сыр Мраморный, Хортекс Фасоль Лоби, Яйцо. Lunch: Жимолость, Наша Корова Творог 5%, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Табрис Дорада на Мангале. Middag: Monini Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Юбилейное Печенье Традиционное, Каждый День Чернослив Сушеный, Натурово Вареная Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunarflower 's vikthistorik
|