Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 37,47g | Kolh.: 81,86g.
Frukost: Spinach , Expo Fresh Strawberries , Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half) . Lunch: Oranges , Del Monte Diced Tomatoes, Campbell's Chicken Broth, Pepperoni, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Zucchini , Trader Joe's Hass Avocado, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|