Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
86,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 50,44g | Kolh.: 204,35g.
Frukost: Orange Juice, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Old Mill Whole Wheat Bread. Lunch: Hamburger or Hotdog Rolls, Natural Selections Wieners. Middag: Kirkland Signature Mayonnaise, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Superstore Whole Wheat Kaiser Rolls. Snacks/Annat: Raisins (Seedless), Great Value Dipped Chocolate Chip Granola Bars, Asian Pears, Pepperidge Farm Goldfish (Package), Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|