|
Monday. Sunday hungover ATE like a PIG
Oceanfront beach
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 87,19g | Kolh.: 145,41g.
Frukost: Plain Yogurt (Lowfat) , Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Lunch: Hamburger or Hotdog Rolls , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Feta Cheese , Pita Bread. Snacks/Annat: Tomatoes, Olive Oil , Parmesan Cheese (Hard) , Penne, Hershey's Milk Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|