|
progress!
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 56,16g | Kolh.: 214,30g.
Frukost: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cinnamon Chex Cereal, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Bananas. Lunch: Kroger Pork Rinds, Bananas, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Snak Club Raw Almonds, Slim Jim Original Beef Stick. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brittey86 's vikthistorik
|