Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 90,73g | Prot: 74,53g | Kolh.: 66,46g.
Frukost: Шаурма. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. Middag: Квашеная Капуста, Лук, Льняное Масло, Печень Индейки. Snacks/Annat: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|