Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 104,83g | Prot: 61,46g | Kolh.: 117,96g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Fazer Круассан Сливочный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Бабкины Семечки Семечки, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб 8 Злаков, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хэлси Фуд Уха. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|