Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
366 kcal
|
Fett: 20,89g | Prot: 9,88g | Kolh.: 35,27g.
Frukost: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Adoçantes, Café (Infusão). Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Middag: Sopa de Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flavia8716 's vikthistorik
|