Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 58,11g | Kolh.: 153,38g.
Frukost: Campbell's Soup at Hand Chicken & Stars Soup. Lunch: Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Soup at Hand Chicken & Stars Soup. Middag: Quinoa (Cooked), Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Mozzarella Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Eggs (Large). Snacks/Annat: Meijer Pretzels. mer...
|
|
2748 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Elliptisk Maskin - 1 timme och 10 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 41 minuter, Vila - 13 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Womanstrong 's vikthistorik
|