Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 73,66g | Kolh.: 127,36g.
Frukost: Alesto Cashew Nuts, Rainbow Курага, Малина, Магнит Банан, Алтайская Сказка Кураж Кукурузно-Ржаные Хлопья. Lunch: Pirkka Фасоль, Rainbow Маслины, Kanamestari Рулет из Курицы. Middag: Окское Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Капуста. Snacks/Annat: Milbona Кефир, Valio Сыр Плавленый, Помидоры, Rainbow Хлебцы . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|