Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
113,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 9,63g | Prot: 29,49g | Kolh.: 119,26g.
Lunch: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Gut & Günstig Magerquark, Zimt, Leinsamen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Seeberger Cranberry, Pink Lady Äpfel. Middag: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: Krüger Schoko Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuschelmaus64 's vikthistorik
|