|
к концу мая планирую скинуть вес до 55 кг. получится или нет?🤔
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 77,85g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Русское Молоко Сыр Российский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Ikea Сырники. Lunch: Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%. Middag: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Помидоры Черри, Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки . Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sashuly2002 's vikthistorik
|