Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 108,54g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Магнит Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Замороженная Вишня, Творог 5%, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое. Middag: Морковь, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Курица Вареная, Брокколи Тушеные, Яйцо. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denalia Ki 's vikthistorik
|