|
Medikamente
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
442 kcal
|
Fett: 22,23g | Prot: 24,66g | Kolh.: 41,50g.
Frukost: Bananen, Kaffee mit Milch. Lunch: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Gutes Land Gouda, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Champignons Frisch, Knoblauch, Zucchini. Snacks/Annat: Wasser. mer...
|
|
2444 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Shopping - 3 timmar, Sittande - 5 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|