Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
58,7 kg Tappat hittills: 3,3 kg.    Kvarvarande: 5,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 mars 2019:
411 kcal Fett: 11,64g | Prot: 7,54g | Kolh.: 75,62g.   Frukost: Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Ашан Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3. Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Ашан Гранат. Snacks/Annat: Финик, Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, Миндаль, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Чернослив. mer...
1718 kcal Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Katerina2911 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.