Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 63,94g | Kolh.: 124,65g.
Frukost: Пряник, Жареное Яйцо, Harry's American Sandwich, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Банан. Middag: Красное Яблоко, Bombbar Протеин Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limnada777 's vikthistorik
|