Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 143,61g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Eco Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Молодец Хлебцы-Молодцы. Middag: Ашан Пекинская Капуста, Iberica Маслины, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Волжские Просторы Творог 0,3%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Eco Шоколад, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|