Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 80,25g | Prot: 100,77g | Kolh.: 189,59g.
Frukost: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Lunch: Etli Nohut, Mercimek Çorbası. Middag: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Patates Kızartması, Kadınbudu Köfte. Snacks/Annat: Özgüllü Ayran, Lahmacun. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|