Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
105,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 98,54g | Kolh.: 118,35g.
Frukost: Зефир, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Картофель Отварной, Красное Яблоко, Морковь, Салат из Капусты, Гуляш из Свинины. Middag: Обычное Пиво, Минтай Запечённый, Омлет или Яичница, Щука Жареная. Snacks/Annat: Пестравка Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП, Глобус Печенье К Кофе. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|