|
Прибавляю в весе, пугает, но я стараюсь не думать об этом.
|
48,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 66,34g | Kolh.: 217,69g.
Frukost: Магнит Апельсин, Помидоры, Окское Яичный Белок, 1|2 пшенной маминой, Клубника. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица, Теремок Сырный Крем-Суп. Middag: Кефир 1%, Traveler's Coffee Яблочный Штрудель, Огурец (с Кожурой), Легенда Ямала Щука Натуральная с Добавлением Масла, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пятерочка Лимон, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|