Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 64,73g | Kolh.: 47,42g.
Frukost: Zwagerman Achterham, Boter (Gezouten), Volkoren Brood. Lunch: Johma Krabsalade, Specialade Ham Prei Salade, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker. Middag: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, AH Slavink. Snacks/Annat: Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|