Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 37,35g | Kolh.: 133,19g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, О’КЕЙ Печенье Здоровье с Грецкими Орехами и Курагой, Окей Перепелиные Яйца, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ашан Киви, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кабачки Тушеные. Middag: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Магнит Банан, Лиголь Яблоко. Snacks/Annat: Лиголь Яблоко. mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|