Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 81,63g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка, Метро Фарш Говяжий, Морковь, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Лук, Простоквашино Кефир 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Домик в деревне Сметана 15%, Уха из Семги. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|