Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 83,19g | Kolh.: 206,56g.
Frukost: Campina Сливки 8%, I'm Happy Цикорий, Санта Бремор Горбуша Балык Слабосоленый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Рыба в Кляре. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Апельсин, I'm Happy Цикорий, Цукаты, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|