Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 63,72g | Kolh.: 158,11g.
Frukost: Авокадо, Пятерочка Кета, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная. Middag: Банан, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: Subway Овощной Сэндвич, Помело. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|