Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2010
|
94,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 122,15g | Prot: 107,67g | Kolh.: 39,89g.
Frukost: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Scrambled Egg. Lunch: Atkins Peanut Caramel Cluster bar, Roasted Salted Sunflower Kernels, chicken broth swanson. Middag: butter, shredded cheese, turkey bacon, cauliflower, NY strip steak, cucumber, regular, garden fresh, tomatoes, garden fresh. Snacks/Annat: reddiwip, Sugar Free Jell-o, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mer...
|
|
2462 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|