Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
148,2 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 156,57g | Kolh.: 156,16g.
Frukost: Woolworths Fruity Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Middag: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Apple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|