Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 37,44g | Kolh.: 156,17g.
Frukost: Telur Rebus, Tahu, Cabai Panas, Oncom, Nasi Putih. Lunch: Monde Butter Cookies, Terong Balado, Tahu Goreng, Oncom, Nasi Putih. Middag: Good Day Cappuccino. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|