Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 24,12g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: Банан, Молоко, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Good Food Семечки Подсолнечника, Поварелли Пицца с Грибами. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|