Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 116,01g | Kolh.: 156,47g.
Frukost: Молокія Молоко 1,6%, Ахва Тахини с Шоколадом, Peanut Butter&Co Масло Арахисовое, Madeta Злата Нива Сыр, Мёд, Trapeza Овсяная Крупа , Банан, Coburger Камамбер, Яготинське Масло Сливочное 73%, Премия Хлебцы Гречневые. Lunch: Ахва Тахини с Шоколадом, Сыр Гауда или Эдам , Яйцо (Целое), Авокадо, Флагман Семга Слабосоленая, Exquisa Крем Сыр 0,2, Coburger Камамбер, Fitness Format Колбаса, Яготинське Масло Сливочное 73%, Премия Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bombbar Печенье Апельсин Имбирь. Middag: Exquisa Крем Сыр 0,2, Лавка Здоровья Хлебцы , Украинский Творог 5%, Банан, Кедровые Орехи , MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Селянське Молоко 3,2%, Castello Крем Сыр с Ананасом, Молокія Молоко 1,6%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|