Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 61,45g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: Золотой Изюм (без Косточек), Магнит Ядра Семян Тыквы, Вареное Яйцо, Семена Льна, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Борщ Диетический. Middag: Грудка с Шампиньонами в Йогурте. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Голландский 45%, Сладушка Кефир, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|