Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 102,57g | Kolh.: 43,47g.
Frukost: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая. Middag: Добрый Сок Томатный, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Annat: Чай, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|