Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 79,85g | Prot: 70,74g | Kolh.: 212,07g.
Frukost: Золотая семечка Семечки, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Middag: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Миндаль, Карусель Сухари Ржаные, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|