Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 107,75g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Сыр Российский, Мандарины, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Сазан. Middag: Сыр Российский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы с Клюквой, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|