Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 57,22g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Лукоморье Икра Горбуши, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Омлет с Молоком, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Борщ. Middag: Iglo Паста Таглиолини с Креветками. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|