Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 106,78g | Kolh.: 156,58g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Йогуртово-Клубничный Мусс. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Fifty50 Арахисовая Паста, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|