Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2012
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2012:
|
1469 kcal
|
Fett: 26,29g | Prot: 45,82g | Kolh.: 192,88g.
Lunch: Sanukiya Udon. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , chopped steak. Snacks/Annat: Chocolate Chip Dunkers, Almond Chocolate Biscotti, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Bar (Fun Size), Everything Bagel Chips. mer...
|
stadig vikt
|
|
|