|
感謝😭
|
49,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 30,58g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: 福樂 抹茶牛乳, 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕. Lunch: 牛軋糖, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蛋黃醬/美乃滋, 菠菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Ikea 雞肉丸. Middag: 味全 抹茶牛乳, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 玉米, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 黑橋牌 香腸, 全聯 藍莓乳酪塔. Snacks/Annat: 巧克力粒曲奇餅（加牛油）. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|