Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 84,30g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Геркулесовая Каша на Молоке 1,5%. Lunch: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Салат(Кальмар,Белок,Кукуруза), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пюре Картофельное на 1,5% Молоке. Middag: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес", Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Annat: Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Приготовленный Яичный Желток, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|