Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
465 kcal
|
Fett: 26,26g | Prot: 18,40g | Kolh.: 49,34g.
Frukost: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mentega, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina Adelina 's vikthistorik
|