Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 152,71g | Kolh.: 86,07g.
Frukost: Куриная Грудка Вареная, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Middag: Кофе 3 в 1 "Neskafe" - "Мягкий", Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|