Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 169,71g | Kolh.: 166,09g.
Frukost: Сыр Чеддер, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры. Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|