Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
104,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 24,65g | Kolh.: 69,35g.
Frukost: Карат Violette Cream Cheese, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Борщ на Косточке, Салат Зелёный. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), KDV Бонфетти. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|