Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 64,21g | Kolh.: 183,70g.
Frukost: Lotte Let's Be Mild. Lunch: Подлива, Рис Отварной. Middag: Гулливер Гречка по-Купечески. Snacks/Annat: Чай, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный, Healthberry Растворимый Напиток Slim, Кофе (Эспрессо). mer...
|
|
156 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|